Waarom een koolhydraatarm dieet niet werkt en waarom hormonen de oplossing zijn voor vele problemen waaronder overgewicht
Niet een koolhydraatarm dieet, maar simpele voedingsgewoontes zullen ook jou laten ervaren dat jouw eigen hormonen de oorzaak én de oplossing zijn van vetopslag.
Als jij te zwaar bent heb je een disbalans in je hormoonhuishouding. Hormonen bepalen waar en hoeveel vet je opslaat.
Als je overtollig vet wilt kwijtraken, of gewicht verliezen, dan ik het noodzakelijk om jouw hormoonhuishouding van binnen in balans te brengen.
Waarom? Een lichaam met een gebalanceerde hormoonhuishouding, is gegarandeerd slank!
Wil Jij Ook Gegarandeerd Slank Worden ?
De juiste en noodzakelijke balans in jouw hormoonhuishouding verkrijg je niet door jezelf alleen bezig te houden met (beperken van) voeding.
Maar eenvoudige (thuis-) trainingen (die voor iedereen uitvoerbaar zijn), stress reductie en een aanvulling en verandering van voeding (o.a. met superfoods en gezonde vetten) doen dat wel.
Alleen deze combinatie zal resulteren in een gezond, vitaal en blijvend slank lichaam. Een koolhydraatarm dieet werkt tijdelijk en niet blijvend.
Blijvend resultaat behoud je niet doormiddel van een koolhydraatarm dieet. Dit veroorzaakt het bekende ‘jojo’ effect. Daarna val je vaak weer terug in je oude patroon.
Dat oude patroon zal je ook weer het ‘oude resultaat’ (of nog erger) teruggeven.
Het ‘anders eten’ is echt geen straf, integendeel zelfs. Niet meer mee kunnen eten met het gezin, vrienden of familie, is ook niet wat er van je gevraagd wordt.
Voor alles is een lekker alternatief te bedenken.
Even wennen en dan is alles net zo smakelijk als eerst. Je zult nooit meer anders willen! Jouw spiegel zal je een blijheid en vitaliteit laten zien die je nooit voor mogelijk had gehouden.
Dit zal je nog verder motiveren om nooit meer anders te willen!
- Je zult niet langer (willen) eten enkel om te ‘vullen’, maar ook om te ‘voeden’
- Je zult niet langer de behoefte hebben om te eten vanwege stress en emotie (beloning)
- Je zult niet langer eten enkel voor ‘de gezelligheid’
Nee, je gaat veel bewuster eten, gemotiveerd door wat je ervaart, omdat het jouw gezondheid mateloos verbetert, duurzame energie geeft en jouw spiegelbeeld je weer zal laten lachen.
Duurzame energie behalen wij niet uit suikers. Integendeel. Dat is een grove misvatting.
Suiker zorgt voor een snelle stijging in de bloedsuikerspiegel, welke snel wordt opgevolgd door een daling.
Duurzame energie haalt ons lichaam bijvoorbeeld uit bladgroentes, fruit (toegevoegd aan smoothies), salades en een groot scala aan andere voedingsmiddelen.
Om een lekkere maaltijd te bereiden hoef je geen keukenprins of prinses te zijn met zeeën van tijd.
Nee, goed bruikbare maaltijden zijn net zo snel gemaakt als het smeren van een paar boterhammen!
Stop met het opbouwen en afbreken; het afvallen en weer (meer) aankomen. Stop met het ‘ jojo’ efect!
Geen korte termijn resultaten zoals met een koolhydraatarm dieet, maar een lange termijn strategie op een vooral gezonde en vitaliserende manier.
Stoor je nooit meer aan jouw eigen lichaam, maar maak NU het beste begin voor een blijvende verandering!
